Värikäs luonto kutsuu liikkumaan

Juoksulenkit jatkuvat läpi vuoden tiistaisin kello 19.00. Kokoontumispaikka vaihtelee. Tule mukaan. Tied. Saara 040 512 1706.

LOPPIAISPATIKKA 6.1.

Sääennusteiden perusteella näyttää siltä, että loppiaisena patikoidaan. Reitin enimmäispituus on noin 8 km. Vanhus käytti sen koekävelyyn aikaa 1 h 45 min reiluine kahvitaukoineen. Nuoremmat selviävät varmaan vähän rivakammin. Jos tulee väsy, reitiltä voi oikaista pois parista kohtaa. Polkujuoksijat voivat suunnitella omat kuvionsa, niin eivät tarvitse juosta paikoillaan.

Varmin jalkinevalinta on kevytsaapas, mutta maa on sen verran jäässä, että vaelluskengilläkin selviää, kun kiertelee muutamia rapakoita. Mahdollisen sateen mukaan kannattaa pukeutua.

Lähtö tapahtuu klo 10 Keinukallion kahvion edestä ja puolilta päivin saatetaan olla takaisin, jos kahvitauko ei venähdä.

Polkujuoksu lähtee samaan aikaan samasta paikasta. Tervetuloa joko patikoimaan tai juoksemaan.


La-su 1.- 2.2. 2020 Hiihtotekniikkakurssi Keravan Keinukalliossa
Perinteinen tyyli lauantaina klo 10:00-11:30 ja sunnuntaina klo 15:30-17:00. Vapaatyyli lauantaina klo 11:30-13:00 ja sunnuntaina klo 17:00-18:30.

Osallistuminen yhteen tekniikkakurssiin (3 tuntia) hinta 35 euroa/ Keravan Ladun jäsen. Osallistuminen molempiin kursseihin (6 tuntia) hinta 52 euroa/ Keravan Ladun jäsen. Paikkoja rajoitetusti, varaa omasi ajoissa. Pakkasraja -15 astetta. Ilmoittautumiset Arjalle 040-829 1276.


La 8.2. Kuutamo lumikenkäretki kello 18.00

Ilmoittautumiset Markulle 1.2. mennessä. Puh. 0400 212956.
Lumikenkävuokra jäseniltä 5 € ja ei jäseniltä 10 €. Lumikenkiä on rajallinen määrä, joten ilmoittaudu ajoissa. Ota omat sauvat mukaan, jos haluat käyttää sauvoja. Varustaudu myös otsalampulla.


Su 9.2. Koukkusuon laturetki lähtö klo:10

Keravan Ladun järjestämä perinteinen retki hiihdetään välillä Kerava-Kuusijärvi tai patikoidaan lyhemmällä reitillä, jos lunta ei ole riittävästi. Matkan voi valita kuntonsa mukaan aina 40 km:iin asti. Lähtö klo. 10.00 Keinukallion kahviolta Keravalta. Osallistumismaksu 5 euroa, joka sisältää mehun lähtö-/ paluupaikalla sekä mitalin. Tiedustelut Reiska 040-500 3907.